ほっとダイエット部!

ほっとダイエット部!
こんにちは。 訪問介護まごのて下京、ほっと株式会社の石隈です(^_^) ただいま絶賛ダイエット中です! が。1人だとなかなか続かないんですよね… って話を平川さんと。

「よし。一緒に走るか!!」

2人とも支援が終わり20時頃に集合。 西小路通から桂橋付近まで小走り。引き返し西京極運動公園を周回。 喋りながら走ると汗ビッチョリ。 1人だと「もういいか」とすぐに止めてしまうんですが、人と走ると競争心が出てきていいですね。 涼しくていいですね。 昼はとてもじゃないけど走れないですね。 飽きがこないように走る場所を変えながら続けたいと思います。京都御所、二条城周辺…

京都市内走れるスポットめっちゃ多い説あるで

ちなみに次の日は梅小路公園。 週に2回ぐらいは走りたいと思います!!

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