こんにちは。まごのて下京の石隈です。

皆さん、運動されていますか？

私は全然できてません。寒いし。正月太りが止まりません。増えきってから減らすのしんどいので、ちょこちょこやりましょう…

支援の間に時間があったので散歩を。

平安神宮付近を散策。

お祭りやってました。

ネットラジオを聴きながらダラダラ歩きます。

頭の運動しながら身体もほぐして。

30分ぐらい歩けて、心なしかすっきりしました。そこら中に世界遺産や観光地がある京都市。皆さんも散策いかがでしょう（＾_＾）